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寿光市古城街道曹家幼儿园:孩子喝水有学问


[ http://www.tiantianxuexi.com | 时间:2013-10-29 13:51:31 作者: 来源: ]
 寿光市古城街道曹家幼儿园:孩子喝水有学问
儿童保健专家指出,6岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的时期,这一阶段的营养摄入影响孩子今后的人生。所谓“饮食”,以“饮”为先,儿童健康的生活应该从喝水开始。6岁之前的儿童对营养的需求量很大,其中喝水也是关键的一环。很多营养物质溶于水后才能分解,体内新陈代谢也需要水,所以不要等到孩子渴了才喝水。
曹家幼儿园为了培养儿童主动喝水的习惯,要求各班老师每天定点让幼儿喝水;第一次在课间操后,第二次午休起床后,第三次下午户外活动结束后;小班、中班、大班孩子每次喝水量分别约为160毫升、200毫升、220毫升;各班老师每天早上第一件事就是就把保温桶里打满水,到时组织孩子有序的去喝水。另外,通过家教宣传栏,让家长每天早晚给孩子喝一杯水,不要等孩子渴了再给水喝。
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